als Grundlage für gelingende Kommunikation und gesunde Work-Life-Balance
Ich - Du - Wir
Ein starkes Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Selbstliebe sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben mit gelingenden Beziehungen.
Um den Weg der radikalen Selbstannahme zu gehen, brauchen Sie Selbst – Bewusstsein:
- Wer bin ich?
- Was sind meine Wünsche und Bedürfnisse,
- welche seelischen und emotionalen Verwundungen habe ich,
- wo sind meine Grenzen?
- Kenne ich meine Ecken und Kanten,
- übernehme ich für alle meine Gefühle Verantwortung?
- Glaube ich an mich und meine Träume oder fühle ich mich eher hilflos dem Leben ausgeliefert?
- Respektiere ich meine Bedürfnisse, meine Werte und Grenzen?
In diesem Seminar lernen Sie, mit sich selbst Freundschaft und Frieden zu schließen, sich mehr zu mögen, mit all Ihren Stärken und Schwächen:
„Ich gebe mir selbst Wertschätzung und achte auf meine Bedürfnisse. Ich nehme mir selbst gegenüber eine mütterliche, wohlwollende, achtsame, mitfühlende und schützende Haltung ein.“
Diese liebevolle Haltung sich selbst gegenüber spiegelt sich in all Ihren Beziehungen, beruflichen wie privaten, und lässt Begegnungen authentischer werden.
Durch das Annehmen auch Ihrer Unvollkommenheiten dringen Sie tief in Ihr Inneres vor. Dort gibt es einen Ort, der immer schon vollkommen und heil ist. An diesem inneren Kraftort können Sie die Erfahrung machen, dass es das Leben gut mit Ihnen meint, wenn Sie lernen, sich ihm zu öffnen.
Methoden: Integrative Musiktherapie, Gestalttherapie, Körper- und Stimmarbeit, Meditation und Trance, Rituale
Termine: nach Absprache 18 Zeitstunden an 3 Tagen | als Kompaktseminar, |
zzgl. 2 Folgetermine je 3 Zeitstunden nach Absprache | |
Gruppengröße: 8 Teilnehmer/innen
Seminargebühr: 400.-€ für 24 Zeitstunden oder 32UE