Support -  Klären  Entscheiden  Umsetzen

Krisen und schwierige Lebenssituationen sind ein unvermeidbarer Bestandteil unseres Lebens und erfordern immer wieder Anpassung an veränderte Lebensumstände. Beruflich und privat müssen wir uns ständig mit Veränderungen auseinandersetzen. Doch meist fällt es uns sehr schwer, Krisen als Herausforderungen oder Wachstumsschritte zu empfinden.

Krisen werden ausgelöst durch:

Beziehungskonflikte, Trennungen
Kränkungen
Körperliche oder seelische Erkrankungen
Arbeitslosigkeit
Finanzielle Not
Verluste und Todesfälle

 

In solchen Krisenzeiten fordert uns das Leben auf, etwas zu verändern, die gewohnten Pfade zu verlassen und zu wachsen. Doch wenn wir mitten in der Krise stecken und keinen Ausweg sehen, empfinden wir zumeist nur Gefühle wie
Trauer, Schmerz, Wut, Neid, Einsamkeit, Angst, Ohnmacht, Verzweiflung u.a., die wir als negativ bewerten.
Diese Gefühle setzen uns in Alarmbereitschaft und wir möchten sie am liebsten gar nicht haben und bekämpfen sie.
Das macht wenig Sinn. Wenn wir uns durch solche Emotionen belastet fühlen, ist es wichtig, diese anzunehmen und besser noch, sie auszudrücken. Hier bieten die Musik - und Körpertherapie viele kreative Ausdrucksmöglichkeiten.
Wenn Schmerz oder Trauer durchlebt und ausgedrückt werden kann, stellen sich auch wieder Freude und Entspannung ein.
Wichtig ist, durchzuhalten und nicht mit dem Schicksal zu hadern, sondern Schritte in die Zukunft zu gehen, auch wenn sie anfangs noch so klein sind. Ihr Weg kann sein, nach Klärung, Entscheidungen zu treffen und sich dann schrittweise neu dem Leben zu öffnen:
„Jede Lebenskrise und Veränderung stärkt Ihr Durchhaltevermögen, Ihr Selbstvertrauen und letztlich Ihre Weisheit.“
Wenn sie sich öffnen, kommen Sie mit tieferen Bewusstseinsschichten – Ihrem Unbewussten und Ihrem Körpergedächtnis - in Kontakt. Solche tieferen Prozesse ermöglichen es Ihnen zu Ihrem verborgenen „Lösungswissen“ Ihrer inneren Weisheit vorzudringen. Nun kann Heilung und Weiterentwicklung geschehen, das Wissen dazu trägt jeder Mensch bereits in sich.
In meiner Krisenintervention unterstütze ich Sie, Ihren Gefühlen und Ihrem Körperwissen zu vertrauen,  alte Glaubenssätze loszulassen, neue Wege auszuprobieren und sich dem Fluss des Lebens wieder zu öffnen .
Ich freue mich auf Sie!